王俊宏的試用評比

活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃

企業舉辦活動的第一選擇

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企業舉辦活動的第一選擇

牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

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菜場門前（故事）   丁曉光       這天,來到菜場門前,看見圍了一圈人在那嘀嘀咕咕，我走近一看,發現那兒有一名民工在賣- -幅他稱之為寶貝的山水長軸那時圍觀的人群越發壯大起來了,民工一看這陣勢來了勁頭,拼命為那幅畫大作宣傳,他稱畫是他在拆除一戶大戶人家的墻洞時發現的取出時那畫還用紅綢包著，不是寶貝還能是啥?       我對收藏挺喜歡，也熱衷看電視臺《鑒寶》欄目,只是對如何鑒寶知之甚少。那些圍觀者有的說:"這件東西不會是什么寶貝,要不你怎會上這來賣?早讓懂行人給買走了"有的說:"我看這件東西倒象值幾個錢的,.你們看那畫工多細膩仔細，那書法沒幾十功力是寫不出的。"我想我不買,去欣賞一下那畫總可以吧，就走上前細細品賞起來。       這是幅《驪山避暑圖》,長約三米不到，寬為三十公分.上下,只見那山巒疊嶂,溪水潺潺,樓臺亭閣,盡在畫家的筆下栩栩如生地展現在我的面前.畫的右上方有一方起首印曰"福如東海"朱文,右下方則是落款章,上刻朱文"袁江"兩字。畫的上方作者題了首長詞，內容已記不太清，只是那字確實寫得好，蒼勁有力,鐵劃銀鉤,力透絹紙,讓人過目難忘；驪山風景在作者的神來之筆中似乎有了靈氣，那云那霧真的象在眼前舞動，那皴法繼承了明代山水畫法細膩而不呆板，小心而存有活潑……這是我眼中難得的一幅好畫。但畫光好看，是無法辨其真偽的，再說對此畫家的來歷一片空白，因此我下不了決心是否買下它，看著思索著，我漸漸看出一些破綻來，真正的佳品對于印章的使用頗為講究，常常需費盡心思，可此畫僅僅在需要蓋之處草草地用了兩枚同樣字體的朱文章其中一枚還和畫的內容大相徑庭，再則那兩枚印色彩鮮艷，似乎才蓋上去時間不久，與整張畫的古樸顯得格格不入。于是，我毅然做出決定此畫是贗品，聊作欣賞可以，千萬別花重金購之。       我離開了那兒，人群依然還在那圍著我不是什么鑒寶專家，也就沒資格對畫指手劃腳，就算說了也沒人會相信，于是我默默地離開了。我盼望著那些人中不要有人去買，買了也只能算作交了一次學費。雖然肯定賣不出什么好價錢，但掛在家中欣賞欣賞，倒是件挺不錯的選擇。 +10我喜歡

作者: 趙式 潘云國       黃二妹是以前嵐山的回鄉知青，所在的生產隊山高坡陡，土地酸性重，糧食產量低，每年只能掙百多元現鈔。結婚后，當農村小學教師的丈夫老王，工資收入微薄，無論怎么省吃儉用，家里添丁后，日子過得更加窄巴。       改革開放后，農村發展多種經營，勤勞的黃二妹在鄉鎮村子辦的皮鞋廠和橡膠廠干過，因企業經營管理不善，最終資不抵債，先后倒閉關門。       黃二妹人窮志不窮， 除做農活外，常在屋邊地角種植花草苗木，農閑時背到城里花市去賣，補貼家庭生活所需。日子嘛也就這樣將將就就過下去。       上世紀九十年代的一天，黃二妹聽說鄰村的李仁和利用自家庭院，辦了一個豆花館，無意中創制了后來取名“泉水雞”的一道江湖名菜。說他有天為招待朋友，殺了－只雞，剁成小塊，因無調料，順手在泡菜壇中抓了－些泡姜、泡海椒剁碎，與花椒等用菜油生爆數分鐘后下雞塊，翻炒一會注入適量山泉水煨，烹飪好后起鍋端上桌，麻辣嫩味俱全，陣陣鮮香氣四溢。在座之人邊品嘗邊贊不絕口，在朋友的建議下，李仁和將這道菜取名“泉水雞”，將豆花館改名為泉水雞店，此外還研究出“－雞三吃”的辦法。李仁和有了招牌菜“泉水雞”，生意十分火紅。為改變家庭經濟窘況殫精竭慮的黃二妹，由此產生利用自家庭院，開辦一家泉水雞店的想法。       當小學教師的丈夫老王，不支持黃二妹的想法，還說－個種地的農民，生來就不是做生意的料。好強的黃二妹心里極不舒服，心上心下的拿不定主意。       無巧不成書，有書才有故事。那天下午4點多鐘，新上任的鎮領導，突然走進了黃二妹家。       隨行的鎮政府辦公室王秘書介紹說是牛鎮長，走馬上任第二天就到村社搞調研，       牛鎮長五十歲多點，身板粗壯結實，寒喧幾句后，牛鎮長開門見山說道：“據我了解，嵐山山青水秀，景色宜人，無論是本地客、外地賓，或是鐘情華夏風光的異國人，皆把嵐山列為旅游觀光的打卡之地。       “我們村民要脫貧致富奔小康。除了發展種植花卉苗木，做大做強盆景外，還要利用自然生態優勢，把嵐山打造成旅游觀光寶地。要借助品嘗泉水雞的火爆人氣，大力發展泉水雞。你們家的位置適中，交通方便，不能守著綠水青山，捧著金飯碗討飯吃，靠自己的努力，先開辦泉水雞餐館，條件成熟后發展農家樂，希望你帶個頭。”       黃二妹聽完牛鎮長的一席話，快嘴快舌的回答：“開門辦餐飲店沒錢搞裝修，沒有流動資金買米買食材咋辦？我還擔心......”       牛鎮長哈哈笑道：“你腰包沒錢，銀行有錢，找銀行貸款不就得了？我到嵐山鎮來之前，和信用社負責人交換過意見，按規矩辦個手續，包你借到錢。關鍵是要抓緊動手。”        喝了兩口水，牛鎮長又說道：“現在人民的生活水平不斷提高，要下大功夫在味道上做文章才行。你不妨到李老板那里去多吃兩回泉水雞，看他是啷個做的，不懂就學嘛，包你生意火紅。”       在牛鎮長的支持下，黃二妹底氣足了，再也不愿聽丈夫老王的那些風涼話，用自家房子作抵押，在嵐山信用社貸款10萬元，雇工改造裝修了房子，置齊了開餐館需要的桌子、板凳、灶具、鍋盆、碗筷等用具用品。       在兒子小兩口的幫助下，黃二妹將周邊環境收拾得干干凈凈，門前屋后擺了十幾盆花草，讓人感到又舒心又養眼。挑選了個吉日，黃二妹泉水雞店在密鑼緊鼓中開張了。       開張那天，牛鎮長作為嘉賓應邀講完話，黃二妹將自己親自下廚烹飪的泉水雞端上桌，眾人品嘗后，不約而同的伸出大指拇，連聲夸獎好吃！黃二妹泉水雞店從此每天客來車往，生意越來越火紅。       在一個夏日周未黃昏，忙碌了一天的黃二妹，剛準備關店門打烊時，來了四位外地游客，慕名要吃泉水雞飽口福。為滿足客人要求，黃二妹硬撐著疲憊不堪的身軀將泉水雞烹飪后，已沒力氣端上桌了。早已轉變思想觀念，退體后主動來“婦唱夫隨”的老王，趕忙接過菜盆。       四位客人邊吃邊談，盡情品完美味佳肴后，見夜已深，客車早已收班，又因為有段進城公路在維修，難覓下山的出租車，無法連夜趕回賓館，于是提出了住宿要求，并答應多支付一些住宿費。       黃二妹面有難色的說：“我家開的是餐飲店，你們要求住宿讓我很為難。如果不嫌棄的話，我可以騰兩間屋讓你們住宿倒不難。被蓋床單干凈得很，我用木板涼板臨時搭床鋪，不知要不要得？”       客人們連聲叫好。黃二妹轉身忙去了。第二天－早，那四名外地客人滿意而歸。臨行前，說了不少贊美之言，并建議多為遠道而來的客人著想，解決難題。       這個事使黃二妹腦殼開了竅，泉水雞店辦住宿，既滿足客人需求，也能多掙錢，何樂而不為呢？她帶著想法，敲開了牛鎮長辦公室的門去請教。       牛鎮長給黃二妹說:“發展鄉村旅游，將吃、住、玩、樂、游、購集于－體，才有生命力，你的想法我們堅持支持。”       牛鎮長介紹了一個信息，在抓農家樂發展方面，成都郫縣有現成的經驗。鎮上準備組織大家去參觀學習，拓寬視野，助推嵐山特色產業發展。       牛鎮長繪聲繪色的給黃二妹講述了嵐山農家樂發展規劃，不僅黃二妹所在的丹龍村要發展，毗鄰的大牛村、小牛村等村子也要發展。只有改革開放抓發展，鄉鎮財政才有收入。只有轉變觀念改變產業結構，農民才能多掙錢盡快脫貧致富。       到郫縣去學習了辦農家樂的經驗后，嵐山各村社領導拓寬了視野，堅定了發展信心。嵐山上的農家樂如雨后春筍似的，從幾家迅速發展到數十家。一些村子的農家樂經營收入占了村集體收入的50%左右。       當然在發展中也出現了問題，個別農家樂宰客抬價，短斤少兩，以次充好，相互之間惡意競爭，造成一些顧客向市場監管部門投訴。被新聞媒體曝光的事也發生過好幾次。       這些問題的出現，使農家樂生意日趨看落。一天黃二妹望著昔日座無虛席，而今食客稀疏的自家廳堂，打定主意一定要迅速糾正才行。黃二妹給牛鎮長談了她的想法。       在強化農家樂管理的鎮政府辦公會上，牛鎮長一錘定音：“請求工商、衛生防疫部門配合，盡快把農家樂行業協會組織起來，加強自律，反對惡意競爭。” 嵐山農家樂協會建立起來了，認真履行監督職責，定期開展評比檢查，對不合格不達標者，批評教育，拒不改正者，停業整頓。從此，經營秩序越來越規范，誠信守法的好人好事不斷涌現。       兩年后，黃二妹農家樂等多家店子，被列為本區“農家樂示范戶”，有的被評為本市的“星級農家樂”，多次被市內外融媒體報道。       一只雞發展成一個產業，一個產業帶動一方群眾致富。這不是神話！你如有興趣了解嵐山泉水雞發展的詳情，請到嵐山一游。       【作者簡介】趙心放，筆名趙式，重慶市雜文學會理事，重慶市南岸區作家協會理事。潘云國，重慶市南岸區作家協會會員、黃桷文學社社長。 +10我喜歡

三月，是一個春暖花開的季節，是一個充滿希望和期盼的季節，是一個多情與浪漫的季節。 　　三月，就是一首感人至深的詩歌，那一抹心底的念想，刻在如水的記憶里嫣然綻放;三月，就是一支清新典雅的樂曲，那一聲心中的吟唱，在浪漫的峽谷里回蕩情長。濃情三月，那一份善美柔情，又一次散發出醉人的芳香。 　　生命是一紙素箋，每個人都在用自己那些唯美感人的故事，為人生的四季填充著斑斕的色彩。伴著三月和煦的陽光，往事又悄然叩動心扉。紅塵有你，便有了牽掛的美麗。 　　總是情不自禁的把你想起，總是不由自主的把你惦記。想起你，總有一種甜蜜的惆悵縈繞在心間;惦記你，總有一種酸澀的期待徘徊于心底;思念你，總有一種難舍的眷戀盤亙在心里。一簾娓娓心語，是那么柔情和蜜意;一場幽幽凡夢，是那么珍重和珍惜;一首綿綿心曲，是那么的溫婉和愜意。此刻，你是否也在倚窗輕讀? 　　那如風的情愫，如雨的思念，若煙似霧 ，輕輕地在心底氤氳開來。 　　一種相思，不必朝朝暮暮;一份感情，無需姻緣相牽。伸手，不為握住你的雙手，只為握住一抹融融的溫度，悄然落于掌心;靠近，不為縮短與你的距離，只為聆聽一段細膩的心語，悄悄灑落心底。希望，每一次付出，都能握住一份坦誠;渴望，每一次回味，都能體會一種溫情。走在有你的季節，心情芳菲，溫馨滿懷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　塵世里有許多故事起起落落，也有許多心情沉沉浮浮，但這些與生俱來的情節有幾人能夠深深體會? 　　我們總是在尋尋覓覓中體會著無奈，在坎坎坷坷中品嘗著艱辛，在恩恩怨怨中飽受著苦痛。總想在喧囂的一偶，感受一份安然;總想在浮華背后，獨享一份寧靜;總想超然世外，擁有一份自然清純的真情。但生活給予我們的也許只是一種良好的愿望，或許只是一段苦澀的回憶。而我們唯有隨其自然，用淡泊的心態笑對人生。 　　歲月盡可以悄然而逝，卻淡不了時光的記憶。 　　總以為，這樣的不期而遇，會是平凡歲月里最美的相遇;總以為，這樣的一見如故，會是生命旅程中最永恒的風景;總以為，這樣的相知默契，會是素色年華里無怨無悔的追求。殊不知，繁華有時，落花有盡。時過境遷，物是人非。原來，心中苦苦追尋的只是一種凄美，那些曾經的美麗，在柳絮中飛舞，在飄落中遠去。 　　清風拂過心海，讀懂了無言也擁有風一樣的自信和飄逸。憂傷劃過歲月，詮釋了永恒更擁有自然的淡靜與豁達。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不是所有的相遇，都能在歲月的風里，晾曬成一份溫暖的回憶;不是所有的往事，都會像窗前的風鈴，灑落下一串悅耳的心音;不是所有的夢想，都能變成美好的現實。但美麗的夢想，可以裝點出一種美麗的情懷。人生本就是一場無法預言的行程，問心無愧成為心靈深處的慰藉，淡然處之才能固守心中那片芳草地。 　　游走在寂寞的旅途，總是在記憶的剎那，追尋往昔的點點溫馨，用自己清淺的文字書寫著這如水的相遇，寄托心中那份默默的祈禱和深深的祝福。 　　如果可以，我愿做三月的一縷清風，拂去你心中婉約的愁緒;如果可以，我愿做三月的絲絲小雨，洗去你眼底黯淡的憂郁;如果可以，我愿做三月的那株幽蘭，用她的清香浸潤你傷感的詩行，讓你從此不再迷茫。輕輕問候，不擾你心，惟愿你快樂最真;至深祝福，不驚你夢，惟愿你笑容最純;濃濃惦記，不負你情，惟愿你不枉結識伊人。 　　那些淡淡的思緒，只能在腦海縈繞在心底輕嘆。于是明白，有些人有些事，再怎樣的念想終究是遙不可及的夢一場。 　　煙雨三月，清馨幽夢。花開夢今生，花謝念隨風。采一縷三月花香，斟一杯名為淡泊的美酒，且醉且珍惜。許一份淡然情懷，珍藏一段美麗的情緣，在這個春暖花開的季節，踏詩而行。 +10我喜歡

一  字  之  別 （小說） 文/桐城閑人（安徽）   老黃已滿60歲了，盡管因為是正高級職稱，要到65歲才會退休，可近年來，他深覺自己已力不從心，一直跟組織上申請，要從校長的位置上退下來。可不知為什么，組織上一直都沒能解決好這件事。鐵城中學——這所省內馳名的示范高中，傾注了他無數的心血，他親身經歷了學校從平凡到不凡的崛起歷程。他一直盼望著有一個優秀的接棒者，來引領鐵中繼續向前。現在上面終于給了他一個準信，教育局的金局長悄悄的給他透了個口風，通過對前期全市教育系統內校長候選人的細致比選，領導們最終確定了兩個人選。令老黃沒想到卻又非常欣慰的是，這兩個人選竟然就是自己的左膀右臂——分管教學的姚校長和分管德育的鄭校長。金局長還告訴老黃，近日宣傳部可能就要征求他的意見，讓他做好準備。 幾年前金局長就私下吹過風，讓老黃培養接班人。老黃不以為然，還笑著說校長的權柄還能私相傳授呀。話雖如此，這些年老黃看著手下這兩位年輕人成長，也留了不少心思，用放大鏡時不時地考察著他們的一言一行。 果不其然，兩天后，老校長就奉命坐到了宣傳部的會議室里。也許是頭天晚上沒有休息好，也許是宣傳部小會議室的暖氣溫度調的太高了，黃校長竟有一點恍惚起來。可是，當他看到偌大的會議室只有自己和殷部長、金局長，以及分管教育的胡市長四個人之后，他的腦細胞迅速的就活躍起來了。 經驗告訴他，往往人多的會議只研究小事情，人少的會議才討論大事情。看來金局長跟自己講的不錯，是要研究鐵城中學的接班人的事了。他下意識地摸了一下自己的公文包，朝金局長看了一眼，微微一笑。 殷部長很快開始了正題。在對黃校長的一番例行客氣之后，他介紹了遴選校長的進程和結果。鐵城中學校長遴選工作在市府的領導下，宣傳部和教育局組織專家對全市范圍內的10名候選人進行了多輪認真比選，最終確定了兩位人選。這兩位都來自鐵城中學，分別是姚國華副校長和鄭木生副校長。專家們認為，這二位從德能勤績各方面來看，都難分伯仲。按照市政府胡市長的指示，宣傳部和教育局又討論多次，覺得黃校長對這兩位部下最為熟悉。所以今天把老校長請來給組織提出建議。 老黃剛推脫了幾句，胡市長就發話了：黃老，您就不要再推卻了，你是輝煌鐵中的締造者和見證者，同時又是兩位候選人的直接領導，對他們最熟悉不過了。今天我們專門開一個這樣的會，您是這次會議的主角，會議需要一個結果，會議沒有記錄，您放心說吧，我們洗耳恭聽。 老黃朝金局又看了一眼，打開公文包，清了清嗓子，開始了發言。 各位領導：我在讀研究生的時候，曾跟隨導師學習了一門比較先鋒的語言類課程，叫《潛意識下的語言模式》。這門課程的先鋒和有趣之處在于，研究者嘗試對人們日常生活或工作中習慣使用的語言文字進行分析，從而發現他們隱蔽的內心世界。姚副校長和鄭副校長和我共事多年，他們一個分工教學，一個分工政教，每次擬發通知，按例都要先發給我過目。我注意到了一個現象，如果他們發的通知是面向全體，那么開頭的稱謂相同，都是“各位教職工”；如果僅面向老師的話，稱謂就不一樣了，姚校長的稱謂是“各位教師”，鄭校長的稱謂是“各位老師”。后來我特意對僅面向老師的通知做了一下統計。近兩年來，姚校長共計出通知52次，開頭稱呼為“各位教師”的48次，為“各位老師”的4次；鄭校長共計出通知42次，稱呼為“各位教師”的2次，稱呼為“各位老師”的40次。竊以為，“教師”這個詞更適合做職業代名詞，顯得嚴謹，有恰當的距離感；而“老師”，則更加趨向于平時口語上的稱呼，包含有對師者的一份認同和尊重。按照潛意識下的語言模式的相關理論來分析的話，如果讓姚校長主政，可能他會更加側重于規則、規范，類似于法家的以法治校；換做鄭校長呢，可能他會更加注重以人為本，以師為本，類似如儒家的仁義治校。個人淺見，個人淺見，僅供領導參考。 老黃結束了發言，大家忘記了禮節性的鼓掌。會議室異常安靜，三位領導都陷入了沉思……   +10我喜歡

四月，又是一個風柔婉約的日子。花開的芳菲，邂逅了春的爛漫，一個人游離在香味肆益的世界，感懷不到春天里涌動的暖意，唯有離別時的黯然鑄就了傷感的寂寞。 　　有愛的時光，注定最美的回憶，即使凄美，它也值得用一生去銘記。花開花落，此岸彼岸，無奈曾經許下的地老天荒的諾言，終將隨風飄散。荒蕪的經年里，依舊空白一片。 　　留戀于你的世界，往昔柔和的畫面從眼角的淚影里閃過，一切的一切也已是過往云煙。故事里的繁華，終是經年里難以磨滅的殤，任憑記憶在風中涼透，我仍然伴隨著孤獨流浪。 　　四月的天空，愁霧漫漫，風中流淌的花香，卻沒有在我面前，停止漂泊的步伐。愛，或許是一場繁華的盛宴，我們曾相遇相惜，我們也曾相牽相念，但花期還是短暫的歸于飄零。一個轉身，便是一生的悵然。 　　遠去的年華，也會在最美的時光里，歸于凋蔽，留下無數次的感慨與眷戀，卻要用永生的快樂，去埋葬那些回憶觸碰的憂傷。 　　相遇，或許只是擦肩而過，邂逅，或許也只是短暫的重逢，曾經在風中吟唱的歌聲，回響了一季又一季，如同歲月的車輪碾過，不變的是依惜如畫的景色，變得卻是物是人非的滄桑與荒涼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　或許愛，都要經得起別離，每段經歷的故事都是終生難忘的，幸福總是要用真心去呵護，愛過了，傷過了，無非痛的只是自己。流逝的歲月里，即使忘記了所有最熟悉的旋律，但那深深的遺憾，卻是痛徹心扉。 　　守不住煙火的璀璨，留不住淚水潸然，縱然有愛，也會傷感，縱然幸福，也會孤獨，縱然快樂，也會酸澀。刻骨銘心的記憶，也會隨著縷縷微風輕輕的飄過，然而，再搜尋時，也只能在殘缺里拼湊。 　　紅塵有夢，浮生幾何?風起四月，向愛說了再見，掛在腮邊的淚水，朦朧了愛的視線，找不到幸福的借口，或許，只有夢中的憧憬，才能再次給我愛的理由。 +10我喜歡

行走于江湖，再開朗的人也有幾處不為人知的凄涼;心再堅強，誰都有幾塊難以啟齒的暗傷。人在脆弱的時候，總想尋一份慰藉來安慰自己;心在無助時，誰不想找一個堅實的肩膀，給自己做依靠?可現實世界偏偏就是這樣，許多時候，路，必須一個人孤獨地往前走，心頭的傷，也只能靠自己默默地去療養。 　　身處繁花世界，我們要學會變通。心不屬我，決不挽留;不屬于我的雨傘，我寧愿淋雨走路;不是真心給我的東西，既不稀罕，更不會刻意去乞求! 　　一段路走了很久，如果看不到希望，那就改變方向;一件事想了很久，要是依然糾結于心，那就選擇放下;一些人交往了很長時間，倘若感受不到真誠，那就選擇離開;一種活法堅持了很多年，仍然體會不到快樂，那就選擇改變! 　　人生路上，實則沒有永久的幸福存在，也不可能有一成不變的歲月靜好。生活的真實狀況，只不過是在希望和失望乃至絕望之間，周而復始地循環。我們所能做的，就是要不停地調整好自己的心態，在煩囂不斷，乏味不堪的塵世中，保持朝氣蓬勃的一種狀態，哪怕是苦中作樂，也要自得其樂。 　　在這個世界，其實，命運并不會刻意偏愛誰，關鍵看我們能追逐多久。縱是我們還無法預知未來會是怎樣，但卻可以通過把握現在，塑造未來;縱使心中有著再多的苦和累，都要相信，屬于你的風景，總有一天終會出現在你的眼前! 　　在人生的這趟旅行中，不僅需要我們懷揣著念想不斷前行，還要有勇氣接受努力后的成敗。因此，我們既沒必要在攀比面前自卑，也沒必要只滿足于自己的虛榮，而是要保持足夠的定力，別讓所謂的順其自然，成為我們不去努力的借口。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人在人生，雖然許多的累，都是身不由己，但人生終歸在人。無論讀書、工作、健身、旅行，懂得珍惜當下的每分每秒，才能讓自己充實并站穩腳跟;學會珍視身邊的每個人，每件事，才能擁抱未來讓自己變得更好! 　　說到底，人生也就是一場漫長的對抗，只是有人笑在開始，有人卻贏在最終! +10我喜歡

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

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